Yin-Yoga-Workshop mit Klangschalen und Gong

Unser Alltag ist sehr anspruchsvoll. Wir leben unter Stress und sind ständig in Bewegung. Yin Yoga ist eine langsame, meditative Praxis, die innere Stille und Ruhe fördert, indem sie Raum für Selbstwahrnehmung und -akzeptanz bietet. Sie ermutigt uns, uns selbst mit Liebe und Freundlichkeit anzunehmen und der Schwerkraft ihren Lauf zu lassen, ohne Erwartungen und persönliche Wünsche. Was will uns unser Körper sagen? Was will unsere Seele uns sagen? Wie fühlen wir uns? Welche Emotionen? Welche Empfindungen?.

Ich lade Sie ein, ein besonderes Yin-Yoga-Erlebnis in der Natur zu genießen, begleitet und positiv beeinflusst von den heilsamen Klängen tibetischer Klangschalen, während alle Zellen in Schwingung versetzt werden und zu ihrem ursprünglichen, gesunden Zustand zurückfinden. Leben Sie im Hier und Jetzt.

Yin Yoga wirkt auf das tiefe Bindegewebe, die Knochen, Gelenke und die Faszien – das Bindegewebe unter der Haut, das unsere Muskeln und inneren Organe wie ein weicher Stoff umhüllt und dafür sorgt, dass alles im Körper an seinem Platz bleibt und sich optimal bewegen kann. Neben tiefer Entspannung und dem Lösen von Verspannungen verbessert Yin Yoga die Flexibilität von Hüfte und Oberschenkelrückseite, fördert die Durchblutung zwischen Gelenken und Muskulatur und ermöglicht so einen effektiveren Sauerstofftransport zu den Zellen. Das Ergebnis ist ein Gefühl des Wohlbefindens. Yin Yoga trägt außerdem zur Verbesserung der Körperhaltung bei, lindert Schmerzen nach Verletzungen, Arthritis oder Osteoporose und reduziert Angst und Stress. Gönnen Sie sich ein einzigartiges Erlebnis!

Sie müssen Folgendes mitbringen Eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke, zwei Yogablöcke, Wasser und die feste Absicht, ein unvergessliches Wellness- und Entspannungserlebnis zu genießen! Wer keine Blöcke besitzt und welche bei uns kaufen möchte, kann diese für je 3,70 € erwerben und mitnehmen.

«Wo immer du bist und was immer du tust, tue es in Liebe.» – Rumi

Dauer: 1,5 Stunden

Sophia Roussopoulou (Sophia Fée)

BIOGRAFIE Sophia Rousopoulou – Sophia Fée, Erzieherin / Alternativtherapeutin. Meisterin Ushui Reiki und Engel-Reiki, Klangmassage – Klangtherapie, Yogalehrerin (200 Std.) – Yin Yoga (50 Std.). Praktikerin für geführte Visualisierungen, geführte Meditationen, Bachblüten. Thai-Fußmassage, Aromamassage, Gua Sha, Pendel-Radiosensitivitäts-Operatorin und -Forscherin, zertifizierte Meisterberaterin für Seelengeometrie.,