Workshops zur Klangtherapie und Stressbewältigung mit Energietechniken

3.-5. August

1 «Klangheilungsbad: »Verjüngendes Erlebnis durch Klangtherapie und Endoskopie“

Entdecken Sie die Magie von Klangheilbädern in idyllischer Lage am grünen Stefaniada-See! Wir laden Sie zu einem erfrischenden Workshop ein, der Ihnen hilft, den Alltag hinter sich zu lassen und durch die wohltuenden Klänge von Stimmgabeln, Klangschalen, Gongs und Pfeifen innere Ruhe und Wohlbefinden zu finden. In der einzigartigen Naturlandschaft von Agrafa haben Sie die Möglichkeit, Ihr Nervensystem zu regenerieren und Ihre Seele zu erfrischen – und dabei in die magische Welt der Klangheilbäder einzutauchen.

● Sie tauchen ein in therapeutische Klänge und entdecken neue Dimensionen der Entspannung und Selbstwahrnehmung.

● Sie werden in ein friedliches, rhythmisches Universum eintreten, das sich positiv auf jeden Aspekt Ihres Lebens auswirken wird.

● Sie werden sich erlauben, auf Ihre Seele zu hören und durch die Bilder der Erzählung und der Musik in Ihre eigene innere Welt zu reisen, wodurch Sie Ihr Bewusstsein erweitern und eine tiefgreifende Erfahrung innerer Erneuerung und Revitalisierung machen.

Die Schwingungen von Stimmgabeln, Klangschalen, Gongs und gestimmten Pfeifen durchdringen jede Zelle Ihres Körpers, beruhigen Ihren Geist, bauen Stress ab, aktivieren Ihr parasympathisches Nervensystem, setzen Endorphine frei und stellen einen harmonischen Zustand in Ihrem gesamten Körper wieder her.

Sie benötigen Folgendes: Bringen Sie Wasser, eine Yogamatte oder eine Matte zum Liegen sowie eine Decke oder ein großes Handtuch zum Zudecken mit. Falls Sie eine Kopfstütze benötigen, empfiehlt es sich, ein zusätzliches Handtuch oder etwas anderes mitzubringen, das Ihnen mehr Komfort bietet.

Erleben Sie mit uns dieses einzigartige Abenteuer und lassen Sie sich von den Klängen und Geschichten berühren und Ihre Energie transformieren!

*Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen

Dauer: 1 Stunde

Eleni Asteriadi – ganzheitliche Therapeutin https://www.eleniasteriadi.gr/

Sophia Rousopoulou – Sophia Fée (Fb & Instagram)

Wir erwarten Sie mit herzlicher Gastfreundschaft und einem Lächeln zu dieser Klangtherapie, die Ihnen die gewünschte Balance schenken wird, denn wie Beethoven schon sagte: «"ODER »Musik hat die Kraft zu heilen, anzuregen und zu inspirieren.“

2 «Die Kunst der Gelassenheit: Stressbewältigung mit Energietechniken

Unser Leben erscheint uns oft wie ein endloser Wettlauf, in dem unsere Gedanken ständig um unsere nächsten Verpflichtungen kreisen. Diese ständige mentale Unruhe kann unsere Stimmung negativ beeinflussen und Stress und Angstzustände verstärken. Entdecken Sie, wie Akupressur, Atemübungen und Achtsamkeit Ihnen helfen können, diese Belastungen zu bewältigen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

In diesem Workshop lernen Sie:
1. Wie wendet man Akupressur an? – Durch Fingerdruck auf bestimmte Punkte des Körpers wird der Energiefluss freigesetzt und Stress und Angstzustände werden reduziert.
2. Wie Ihre Atmung zu einem wirkungsvollen Instrument wird, um Ihr parasympathisches Nervensystem zu aktivieren, das für Entspannung und Stressabbau verantwortlich ist. Sie erlernen Atemübungen, mit denen Sie besser auf Stress- und Drucksituationen reagieren und Ihr Wohlbefinden steigern können.
3. Wie die Achtsamkeitstechnik Ihre Wahrnehmung des Augenblicks steigert und Ihnen hilft, Ihre Gedanken, Gefühle und Emotionen besser zu steuern, ohne zu urteilen oder mechanisch zu reagieren. Sie werden Achtsamkeitsübungen selbst erleben und praktische Tipps erhalten, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können, um mehr innere Ruhe, eine verbesserte Gehirnfunktion und allgemeines Wohlbefinden zu genießen.

Sie benötigen Folgendes: Bringen Sie Wasser, eine Yogamatte oder eine Matte zum Liegen und eine Decke oder ein großes Handtuch zum Zudecken mit. Falls Sie eine Kopfstütze benötigen, ist es ratsam, ein zusätzliches Handtuch oder etwas anderes mitzubringen, das Ihnen mehr Komfort bietet. Tragen Sie bequeme Kleidung und kommen Sie mit Freude und Neugierde, um diese wertvolle Erfahrung zu teilen und Techniken zu entdecken, die Ihnen helfen, Ihre innere Ruhe zu finden.

Ich erwarte dich mit einem Herzen voller Freude!

*Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen

Dauer: 1,5 Stunden

Eleni Asteriadi – Ganzheitliche Therapeutin https://www.eleniasteriadi.gr/